Освобождение от психологических травм
Каждому из нас не знакомо состояние, когда в ответ на казалось бы безобидную фразу или слово другого человека или на малозначимое событие возникает очень сильная реакция внутри. Это может быть обида, гнев, раздражение, уныние и т.п.
Почему это происходит? Неужели от природы нам достался такой скверный характер? Скорее всего, нет. Дело в том, что каждый из нас несет в себе раны – следы травмирующих ситуаций. Это не только наши личные раны, это раны нашей семьи и нашей культуры.
Опасны неисцеленные психологические травмы?
Конечно, опасны!
И самые опасные из всех травм, пожалуй, детские травмы.
Почему?
Потому что происходят в первые годы жизни, когда закладывается наш внутренний фундамент, вера в себя, самооценка, доверие к миру. Это момент, когда мы соглашаемся с тем, что такие, какие мы есть, мы недостойны любви, помощи, поддержки, восхищения. И это решение, это согласие сопровождает нас по жизни, влияя на нас и наши отношения с другими людьми.
Непрожитая до состояния полного принятия травма - это цепь, которая приковывает нас сильнее других невидимых глазу цепей к людям, местам, повторяющимся жизненным сценариям...
Мы сами снова и снова бессознательно выбираем определенных людей, определенные слова, действия, реакции, снова и снова воссоздаем травмирующую ситуацию, в надежде выиграть и завершить гештальт, но под влиянием душевной боли, снова ведем себя неадекватно и снова проигрываем, увеличивая душевную рану.
Детские травмы - это «стеклышки» через которые мы смотрим на мир и трактуем поступки других людей. И очень часто мы видим плохое к себе отношение там, где его нет. Мы верим в то, что видим, сами искусственно создаем повторную психологическую травму.
Именно для того, чтобы освободить себя от боли, неэффективных сценариев, страданий и ограничивающих оков, чтобы восстановить свой внутренний фундамент, веру в себя, свои внутренние ресурсы, нужно исцелять травмы.
Освобождение от психологических травм
Да, я понимаю, идти в свою боль очень не хочется! Не просто не хочется, СТРАШНО туда идти. Но идти нужно! Нужно, если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, проявить заботу о себе, вернуть себе радость жизни, радость отношений. Если вы хотите восстановить свою самооценку и научится любить себя.
Эта практика позволит вам
ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ:
негативных эмоций,
ограничивающих представлениий и убеждений,
принятых в прошлом решений, многие из которых уже неактуальны и даже вредны, но которые продолжают влиять на вашу жизнь,
болезненных воспоминаний,
зависимостей и многого другого.
И даст вам
ВОЗМОЖНОСТЬ СТРОИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ПО СОБСТВЕННОМУ ВЫБОРУ.
При этом
Обрабатываемые эпизоды прошлого не надо перепроживать и заново погружаться в связанный с ними негатив. Достаточно на них указать и подсознание обработает все, что в них было неприятного для вас.
* * *
При помощи подсознания можно проработать такие ранние травмирующие эпизоды, до которых по-другому вообще никак не доберешься (потому что невозможно четко осознать, в чем была проблема, когда вам было две недели, а подсознание помнит все).
Освобождение от психологических травм